شهادة مدرب شخصي
شهادة المدرب الشخصي
5,500.00 ريال سعودي
كل ما تحتاج إلى معرفته لتصبح مدربًا شخصيًا رائعًا في برنامج دراسي موجه مدته 6 أسابيع سهل المتابعة مع دعم غير محدود من فريق نجاح الطلاب الخاص بك.
تم تصميم برنامج مدرب اللياقة البدنية المعتمد لتزويد الخريجين بالمهارات اليومية العملية اللازمة، بالإضافة إلى المعرفة النظرية اللازمة للتفوق كمدرب شخصي يخدم عامة الناس. جنبا إلى جنب مع الممارسة الضرورية في مؤسسة علمية، برنامج التعليم عن بعد يغطي تقييم العملاء، وتصميم البرامج، والتغذية الأساسية، والطب الرياضي مع مهارات الأعمال والتسويق.
المدة: 6 أسابيع (60 ساعة)
جلسات نظرية: 45 ساعة
جلسات عملية: 15 ساعة
الموقع: يحدد لاحقاُ
-
يتم تقسيم دورة المدرب الشخصي إلى قسمين:
في الجزء الأول سوف يدرس الطالب (نظرية في الصف وفي صالة الألعاب الرياضية) القسم الأول وإثنان من جدول المحتويات. ( انظر الى “نظرة عامة على البرنامج” في الأسفل)
عند اجتياز الامتحان للجزء الأول (100 خيارات متعددة و صح/خطأ وملاحظة عملية) سوف ينتقل الطالب إلى الجزء الثاني.في الجزء الثاني سوف يدرس الطالب (في الصف وفي صالة الألعاب الرياضية) من القسم الثالث إلى السادس من جدول المحتويات. (انظر أعلاه)
عند الانتهاء من الجزء الثاني، سيقوم الطالب بالامتحان النهائي. (160 خيارات متعددة، و صح/خطأ ودراسة الحالة (في الصف) والاختبار العملي (في صالة الألعاب الرياضية).لا يمكن الحصول على الشهادة النهائية إلا عند اجتياز 75٪ أو أفضل في الامتحان النهائي.
لا يمكن استلام شهادة التدريب الشخصي إلا بعد اجتياز الامتحان النظري والعملي
فوائد البرنامج
- الوصول عبر الإنترنت: يمكنك الوصول إلى مواد المقرر الدراسي في أي وقت وفي أي مكان. (الكتاب الرئيسي، والمصنف، ومسابقات، وأشرطة الفيديو، ومختبر ممارسة وأكثر)
- الدعم المستمر: الدعم عبر الهاتف، دليل الأعمال، موقع مدرب مجاني بعد اجتياز امتحانك والدورات التعليمية المستمرة
- مواد حديثة: ابق محدثًا مع أدلة ومصنفات ومنتديات ومختبرات والمزيد
- دراسة حسب وقتك: حتى 8 أشهر لإكمال الدورة; معظم الطلاب ينهونها في 10-12 أسابيع
- الخبرة الموثوقة: مدرب المدربين لأكثر من 30 عاماً ومتاح في أكثر من 143 دولة
نظرة عامة على البرنامج
مقدمة
- القسم الأول: علم الأعضاء ووظائفها
الوحدة 1: الأيض
الوحدة 2: علم الأعضاء الأساسي ووظائفها
الوحدة 3: العضل الهيكلي وعلم وظائف الأعضاء - القسم الثاني: علم الحركة والميكانيكا الحيوية
الوحدة 4: علم الحركة للتمارين
الوحدة 5: الميكانيكا الحيوية للتمارين
الوحدة 6: الانحرافات العضلية الهيكلية
الوحدة 7: ميكانيكا العضلات - القسم الثالث: الصحة واللياقة البدنية
الوحدة 8: القوة
الوحدة 9: تدريب القلب والأوعية الدموية
الوحدة 10: تدريب المرونة
الوحدة 11: تكوين الجسم - القسم الرابع: تطوير البرنامج
الوحدة 12: المرحلة الأولية
الوحدة 13: التقييم الأساسي للمشاركين في اللياقة البدنية
الوحدة 14: مبادئ التدريب
الوحدة 15: فترة التدريب
الوحدة 16: تحديد أحمال التدريب - القسم الخامس: التغذية
الوحدة 17: الصورة الكبيرة للتغذية
الوحدة 18: التغذية وعلم وظائف الأعضاء
الوحدة 19: علوم التغذية
الوحدة 20: التدريب الغذائي - القسم السادس: اللياقة البدنية للجميع
الوحدة 21: التمارين الرياضية وكبار السن
الوحدة 22: ممارسة الرياضة واللياقة البدنية التكيفية
الوحدة 23: التمارين الرياضية وشبابنا
الوحدة 24: التمارين الرياضية وارتفاع ضغط الدم
الوحدة 25: التمارين الرياضية والسكري
الوحدة 26: ممارسة الرياضة والتهاب المفاصل
الوحدة 27: ممارسة الرياضة وأمراض القلب التاجية
الوحدة 28: التمارين الرياضية والحمل
الوحدة 29: ممارسة الرياضة والربو
الوحدة 30: الطب الرياضي في الخنادق
الوحدة 31: الإسعافات الأولية الأساسية
الاختبارات
– نوع الاختبارات
أ) اختبار نظري
ب) اختبار عملي
ج) أسئلة تمهيديه قبل الاختبار النهائي 300 سؤال ومن ثم ينتقل الطالب الى الاختبار النظري النهائي
د) اختبار عملي في النادي
– طرق التقديم
حضوري :
بصري وسمعي وحركي ومنها عرض باوربوينت وفيديوهات تدريبية ومساعدات تقنية
مؤلف الدورة
الدكتور فريدريك جيم هاتفيلد، MSS، دكتوراه
ريدريك سي هاتفيلد، هو المؤسس المشارك للإيسا (ISSA). فاز الدكتور هاتفيلد ببطولة العالم ثلاث مرات في رياضة رفع الأثقال ، وفي عام 1986 ، قام بأداء القرفصاء التنافسي مع 1014 رطلًا بوزن جسم 255 رطلًا (أكثر وزنًا من أي شخص في التاريخ قد رفع في المنافسة).
وتشمل المناصب السابقة للدكتور هاتفيلد، أستاذ مساعد في جامعة ويسكونسن (ماديسون) ونائب الرئيس الأول ومدير البحوث والتطوير في شركة ويدر للصحة واللياقة البدنية. تم تكريم الدكتور هاتفيلد من قبل جامعة ولاية كونيتيكت الجنوبية عندما قدموا له جائزة الاقتباس للخريجين لعام 1991. في حزيران / يونيو من عام 2000 ، تم إدخال الدكتور هاتفيلد في قاعة رفع الأثقال للمشاهير ، وتقع في يورك ، بنسلفانيا. ثم، في عام 2012 تم إدخاله في قاعة مشاهير رفع الأثقال في كونيتيكت. في عام 2015 تم إدخاله في قاعة مشاهير اللياقة البدنية. شارك الدكتور هاتفيلد في قسم الماجستير في بطولة العالم 1998 في رفع الأثقال الأولمبية.
وقد كتب الدكتور هاتفيلد أكثر من 100 كتاب (بما في ذلك العديد من الكتب الأكثر مبيعا) ومئات من المقالات في المجالات العامة للتدريب الرياضي, اللياقة البدنية, كمال الأجسام, والتغذية الأداء. وقد كان مدرب ومستشار التدريب للعديد من الرياضيين المحترفين والمحترفين في العالم، ومجالس الإدارة الرياضية، والفرق المهنية في جميع أنحاء العالم. وهو معروف في جميع أنحاء العالم باسم “الدكتور القرفصاء”.
