متخصص بناء الأجسام

إتقان الأدوات والتقنيات لتشكيل وتحديد هيئة الأجسام لعملائك كما لم يحدث من قبل.

أن تُعرف بالمدرب المعتمد في إعداد الرياضيين لكل شيء من كمال الاجسام العالية المستوى لمسابقات اللياقة البدنية. أكمل هذه الدورة وتكون في طريقك إلى أن تصبح مدرب النخبة ISSA.

ما الذي ستتعلمه من هذه الدورة
يتم تحديث مواد الدورة التدريبية باستمرار حتى نتأكد من أنك تتلقى أحدث المعلومات والأكثر دقة.

فهم كيفية تطبيق مبادئ توصيف العضلات وعلم الحركة والميكانيكا الحيوية على تصميم البرنامج
تحديد استراتيجيات وأساليب تدريب المقاومة التي يمكن استخدامها لتحسين تضخم العضلات وقوتها
تحليل إيجابيات وسلبيات استراتيجيات تمارين رياضيه مختلفة لأنها تتعلق بأهداف بناء الأجسام الفردية
تحديد العوامل التي تساهم في تضخم العضلات
تحديد أسباب الإفراط في التدريب والإصابات الناتجة عنها

وصف التمارين التي تهدف إلى زيادة القوة والتضخم
تطبيق مبادئ التغذية الأساسية والمكملات الغذائية لأنها تتعلق بصحة الرياضيين وأهداف اللياقة البدنية
فهم كيفية استخدام مساعدات ergogenic لتحسين الأداء والمخاطر الصحية التي تقدمها
تحديد هوية استراتيجيات وتقنيات علم النفس الرياضي التي تساعد الرياضيين في تحقيق الاستعداد العقلي اللازم للأداء الأمثل في بتاء الأجسام

ما هو متخصص بناء الأجسام ؟

كمتخصّص بناء الأجسام, سوف تتعلم التدريب, الانتعاش, الدافع, والاستراتيجيات الغذائية لإعدادك للعمل مع بناء الأجسام. توفر هذه الدورة التدريبية معلومات أساسية يمكن أن تساعدك على تدريب العملاء “اليوميين” الذين لديهم أهداف محددة. يمكن لجميع المدربين الاستفادة من المعلومات في هذه الدورة لبناء الاجسام, ليس فقط الأفراد الذين يتطلعون إلى دخول رياضة بناء الاجسام!

ادرس على وتيرة عملك مع التعلم المرن عبر الإنترنت لتتناسب مع جدولك المزدحم.
اجتياز امتحان الشهادة الخاص بك عبر الإنترنت أينما كنت أكثر راحة.
استمتع بدعم تعليمي غير محدود من فريقك الذي يحب اللياقة البدنية أيضًا!

مؤلف الدورة
جوش براينت , PES, MFS, CSC

حصل جوش براينت مؤخرا على اللقب المرموق لدرجة الماجستير في علوم اللياقة البدنية (MFS) وهو مدير القوة التطبيقية وتطوير الطاقة لدى الإيسا.

كرياضي، فاز بالعديد من الألقاب الوطنية والعالمية في كل من رفع الأثقال ورجل قوي. في 22 سنة من العمر كان أصغر شخص في تاريخ رفع الأثقال ل bench press ال 600 رطل خام. وفي القرفصاء 909 رطل في USPF. في عام 2005، فاز في مسابقة أتلانتس أقوى رجل في أمريكا.

إلى جانب درجة الماجستير في علوم التمارين وغيرها من الشهادات المرموقة، فهو مؤلف مشارك في كتاب “سجن قوي” رقم 1 في المبيعات على موقع أمازون، “متروفل ” : أساسيات بناء الطاقة” و “Bench Press: العلم”.